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中年女性恐惧“生活”?了解这几点,才能从容

女性随着年龄的增长,会让自己的身体逐渐发生一些变化,而也正是因为身体的变化,让很多女性在进行性生活的时候比较恐惧,她们害怕让伴侣看到自己不好的一面,也害怕彼此的性生活不能够达到最佳点。但其实女性随着年龄的增长,要逐渐了解性生活的这几点,才能让自己不恐惧性生活可以从容面对。

中年女性恐惧“生活”?了解这几点,才能从容面对

 

中年女性要知道哪几点才能从容面对性生活?

一、身体形象会发生改变

在进入一定的年龄后,女性的身体会开始出现改变,有专家提出,女性要学会自己接受身体的改变,树立信心,从内在散发出自信,在平时多运动做一个有内涵的女性,这样能够让自己在进行性生活的时候更有底气一些。

中年女性恐惧“生活”?了解这几点,才能从容面对

 

二、适当使用润滑剂

在进入年龄后,特别是在进入更年期,女性卵巢功能的下降会让身体的激素分泌减少,就会让阴道变得比较干涩,在这个时候进行性生活女性会感觉不适,也就会排斥性生活,但其实在这个情况下可以适当使用润滑剂,润滑剂的质地可以让人感觉到自然舒适,而且也不会对身体带来伤害,能提高性生活的质量。

三、性欲可能会下降

可能在进入一定的年龄后,每次性生活的高潮并不是一定的,有些女性会出现性欲下降的现象,所以在进行性生活的时候不要让自己期望太高,而且要跟伴侣沟通,尽量在自己性欲高的时候进行性生活,这样才能够防止性欲低而影响气氛。

四、阴道壁会变薄

随着雌激素的降低女性不仅会出现阴道干涩,还会出现阴道壁变薄的现象,在这种情况下进行性生活可能会出现疼痛感,所以女性在发生疼痛的时候不要一味的恐惧性生活,要及时咨询医生,在医生的指导下采取一些措施,服用相关药物来改善。

中年女性恐惧“生活”?了解这几点,才能从容面对

 

五、多点刺激

一味的性生活只会让彼此感觉到枯燥无味,所以想要提高性生活的质量,不妨采取一些刺激的方式,这样能够提高彼此的性欲。

总的来说,大龄女性在出现恐惧性生活的心理后一定要让自己查明原因,并且要让自己知道,随着年龄的增长身体会有哪些变化影响性生活,只有了解清楚才能让自己积极采取措施,并且让伴侣配合,让自己更好对面性生活。


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